東中野にある　ワインとイタリア料理が美味しい　4 Seasons LDK さんにて
写真展「song of autumn color」スタートしました

ビールとゼッポレがたまりません・・・！

また、同じく東中野にある大人Bar
Bar LDK さんでも写真展　「見つめ、見つめられ」
がスタートしました。
こちらは月の写真展示になります。

4 Seasons LDKさんは貸切の場合もあるので
お店のHPもご覧ください

4 seasons LDK

営業時間：18：00～26：00（L・O）25：00
今月は休みが変則的ですのでお気をつけください
Bar LDK さんは
カウンターのみですので
こちらもお問い合わせいただいた方がいいかもしれません。

Bar LDK

営業時間 [月～土]20:00～翌5:00

定休日 毎週日曜・第一月曜日

目的があっての撮影でも
視野を広く

頭痛とだるさでインフルエンザか？と思うくらいシンドイから
梅の撮影に行くか悩んだけど
行って見たら凄く気に入る１枚が取れた

とにかく写真を撮ること
気付きに出会うために
自分の心に素直に撮ること

蝉がだんだんと鳴かなくなり
少し前まで夏色だったと思えば
秋の虫が鳴き始めて秋真っ盛り

日暮れも早くなって陽射しも秋色

金木犀も咲いたと思ったら

数日ですぐ枯れて消えてしまった

今年も残すところ2ヶ月と少し
日々の忙しさと疲れの中で
ただ流れに任せていたら
自分の色に染まれなくなるから

早く色々と片付けてゆとりを持って楽しく過ごすようにしないと

■Nujabes – Another Reflection

２年ぶりのマスターズ陸上のアジア大会が先週岩手であった。
中々練習できなく、不調の今季
昨年から変えてた助走を元に戻して
まあまあの手ごたえで、これは期待できるぞ！とワクワクしてたら
11日前に肉離れ。

常識で考えたら無理なんだが1日も早く治すぞと
初日だけ圧迫し、一度もアイシングとシップを行わず
湯たんぽで温熱療法してたら今度は高熱でダウン。
でもその後あっという間に改善して走れるまでに回復。
競技まで数日。
出れるかもしれないが思い切って棄権した。

出場して、万が一優勝したとしても、余裕ぶっこいて油断して冬季練習の質が落ちる
一番の目標は世界大会での優勝。

出場して、怪我を再発したら、おそらく意欲がなくなる。

出場しないで悔しい思いを持っていたほうが
冬季練習に意欲的に取り組めると判断。

来年のリヨンでの世界大会に向けて
今年こそ冬季練習頑張る。

旅費のために節約しなきゃ（涙）

夕方猫
ミャーミャー鳴いてた