２年ぶりのマスターズ陸上のアジア大会が先週岩手であった。
中々練習できなく、不調の今季
昨年から変えてた助走を元に戻して
まあまあの手ごたえで、これは期待できるぞ！とワクワクしてたら
11日前に肉離れ。

常識で考えたら無理なんだが1日も早く治すぞと
初日だけ圧迫し、一度もアイシングとシップを行わず
湯たんぽで温熱療法してたら今度は高熱でダウン。
でもその後あっという間に改善して走れるまでに回復。
競技まで数日。
出れるかもしれないが思い切って棄権した。

出場して、万が一優勝したとしても、余裕ぶっこいて油断して冬季練習の質が落ちる
一番の目標は世界大会での優勝。

出場して、怪我を再発したら、おそらく意欲がなくなる。

出場しないで悔しい思いを持っていたほうが
冬季練習に意欲的に取り組めると判断。

来年のリヨンでの世界大会に向けて
今年こそ冬季練習頑張る。

旅費のために節約しなきゃ（涙）

仕事して練習して月の撮影
久々に
以前のように空気に染まって楽しく撮影できた
今年はあまり撮影が出来なく
しかもなんか楽しくないし
心地良さもなかったけど
不足していたものに気付けて取り戻せた

■Caia – Heavy Weather

写真展「fiore」を開催している店での撮影

そして自分がリクエストしてマスターの友利氏が完成させた
ある食材を使用したカクテルが夏季限定で飲めますなんとこのカクテルでコンテストに出場することになったらしい
さて、食材とは･･･

こちらのお店も
4 Seasons LDK とおなじく
東中野駅徒歩1分
月曜定休

shot bar LDK

写真展「夏色」を開催しているお店での撮影
とてもお洒落で洗練された店です

ビールもノーチャージで飲めます
お気に入りは冷やしおでん！
そして評判のカマンベールの揚げだし

写真展は8月31日までの予定

4 Seasons LDK

東中野のSHOT BAR LDKさんにて
写真展「fiore」スタートしました

fioreはイタリア語で「花」
花の写真展です

A3ノビサイズで5枚の展示
こちらはお店の雰囲気に合わせて
クールな写真になってます

20:00～05:00　月曜休みです
お盆も休まず営業中

場所は東中野駅 東口出口すぐ
（東口右側の交番側出口でたら階段下って途中）
以前BAR「月夜見」があったところです

マスターの友利さんは日本各地でバーテンダーとして活躍されてきた方
話も面白くて気さくな方ですので
楽しめると思います

そして引き続き、4 Seasons LDKさんでは夏色写真展開催中です